BOOSTE TON ENERGIE, RETROUVE TON POTENTIEL !

Rejoins la newsletter des femmes qui ne s'arrêtent pas quoiqu'il arrive mais qui en ont marre de l'épuisement invisible !

Chaque semaine, des astuces simples et puissantes pour booster ton énergie et avancer sans t'épuiser, ni tout remettre en question.

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Des mots pour rallumer l’étincelle


Je partage ici mes réflexions, coups de gueule constructifs et outils concrets pour t’aider à mieux vivre ton quotidien surchargé, sans t’épuiser.

Chaque article est une invitation à te recentrer sur ce qui compte vraiment pour toi.

À propos de moi

AUDIT OFFERT

Pas une experte en tout, mais alignée avec l’essentiel


Ancienne cadre dans la finance, coach mental et physique, 25 ans d'expérience.

Ce que je propose, c’est une vision incarnée du bien-être, loin des discours lisses.

Mon moteur : t’aider à sortir de l'épuisement invisible sans tout remettre en question.

Podcast

ECOUTER

Captain Cramée


Un podcast comme une claque bienveillante.

On y parle fatigue invisible, résilience, reconnexion à soi (sans délaisser les autres)… avec une bonne dose de rythme, de sarcasme tendre et d’histoires vraies.

Idéal pour celles qui n’ont pas le temps… mais plus toute leur énergie non plus.

La saison 2 arrive bientôt !

Je ne suis pas l'experte du bien-être...

Je ne prétends pas détenir la vérité universelle en matière de bien-être mais je connais mes forces, mes expériences, et ce que je fais de mieux pour aider celles et ceux qui en ont besoin depuis 25 ans.

Voici deux façons concrètes de travailler ensemble :

Rebooster ton énergie

Parce que l'épuisement ne devrait pas être une norme.

Tu es fatiguée, mais tu avances quand même. Et si on arrêtait de glorifier le "toujours plus" pour revenir à l’essentiel : le niveau d'énergie ?

Ensemble, on identifie ce qui te consume… et ce qui peut raviver ta flamme.

Ateliers – Coaching – Conférences

Redonner du sens à ton business

Aligner ambition et bien-être, c’est possible.

Tu n’as pas lancé ton activité pour t’éteindre à petit feu.

Je t’aide à reconnecter avec ta mission, à créer sans t’oublier, et à remettre du plaisir dans ta façon d'entreprendre.

Coaching entrepreneurial – Programme signature

Tu sens que ta flamme vacille, mais tu ne veux pas tout changer.
J’ai peut-être quelque chose pour toi. On en parle ensemble ?

Ignissia s’adresse aux pro qui se sentent à bout, souvent sans raison apparente. Dirigeantes, cadres, entrepreneures : si tu as l’impression de tout gérer mais que ton énergie s’effrite, ce site peut marquer un vrai tournant.

Ici, pas de recettes toutes faites, mais des approches concrètes pour retrouver de l’élan, reprendre confiance et avancer autrement.

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